Antidot pentru depresie + Marele panda si micul dragon

Antidot pentru depresieAceastă carte este pentru tine dacă...Ți-ai pierdut bucuria de a trăi și fiecare zi pare o corvoadăEști pasionat de psihologie și neuroștiință și vrei să afli impactul spiritualității asupra creierului uman.Faci față tot mai greu provocărilor zilniceÎți controlezi cu dificultate emoțiile, mai ales emoțiile negativeAnxietatea nejustificată și teama te împiedică să-ți urmezi visurileCauți inspirație pentru a-ți dezvolta latura spirituală.Te simți deconectat de lume și simți că viața nu decurge așa cum ar trebuiNu reușești să vezi frumusețea vieții și să te bucuri de lucrurile miciAceastă carte te va învăța...Să fii mai perseverent, mai optimist și să te ferești de traume, dependențe și depresie.Să îți dezvolți empatia și să îți îmbunătățești capacitatea de a oferi sau de a primi sprijin și alinare. Să îți regăsești puterea, iubirea de sine și iubirea pentru ceilalți.Să îți vindeci rănile și să depășești durerea pentru a trece într-o nouă etapă plină de bucurie și alinare. Să descoperi un sens în tot ceea ce ți se întâmplă, chiar și în experiențele, la o primă vedere, negative. Să îți dezvolți latura spirituală pentru a deveni mai bun, mai prietenos, mai creativ. O incursiune surprinzătoare în neuroștiința spiritualitățiiDr. Miller întrețese rezultatele cercetărilor sale științifice și propria sa călătorie spre trezirea spirituală pentru a crea o carte care demonstrează că oamenii se nasc cu capacitatea de a avea o viață spirituală și că, datorită acesteia, creierele umane pot deveni mai reziliente în fața depresiei. Concepută pentru a veni în sprijinul tuturor celor care încearcă să găsească răspunsuri pentru marile întrebări ale vieții, Antidot pentru depresie îmbină cercetarea științifică de ultimă generație (investigații RMN, studii genetice, studii epidemiologice și multe altele) cu poveștile unor pacienți cu vârste și destine extrem de diferite, totul pentru a pune în lumină o știință surprinzătoare a spiritualității și a ne învăța cum o putem aplica în viața noastră pentru a ne bucura de fiecare zi.Captivant, optimist și revelator, volumul Antidot pentru depresie este o carte plină de concluzii surprinzătoare și sfaturi practice, care stârnește dezbateri și te ajută să îți construiești o viață plină de sens.Marele panda si micul dragonCea mai frumoasă carte a anului despre prietenie recomandată de ITV News și The Guardian – Penguin Publishing GroupInspirată de filozofia și spiritualitatea budistă, Marele panda și micul dragon este o lumină călăuzitoare în momentele întunecate. Cartea ne invită să ne aventurăm alături de doi buni prieteni, marele panda și micul dragon, în călătoria lor frumos ilustrată prin anotimpurile anului. În drumul prin sălbăticie, se rătăcesc deseori pe cărările vieţii și, deși nu știu unde sunt, descoperă multe laturi frumoase ale lumii și ale lor, pe care nu le-ar fi găsit niciodată dacă ar fi mers pe calea cea bună. Împreună explorează gândurile și emoțiile, greutățile și fericirea care ne leagă pe toți. În natură, ei învață cum să trăiască momentul, cum să facă pace cu incertitudinea și cum să găsească puterea de a depăși obstacolele vieții. La început, nu mi-am închipuit că această carte va avea așa de mare succes, dar am fost surprins să fiu contactat de persoane din diverse țări și de diverse religii, pentru a-mi comunica cât de mult le-au ajutat imaginile mele să facă față vremurilor dificile. – James NorburPrin urmare, Marele panda și micul dragon este și gift book, ideală drept cadou pentru orice persoană care are nevoie să depășească un obstacol sau vrea să aibă pur și simplu o zi mai bună