Compasiunea de sine feroce

Cele mai multe dintre noi recunosc intuitiv ferocitatea ca făcând parte din adevărata lor natură, dar au fost descurajate multă vreme să și-o dezvolte.În această carte revoluționară, Kristin Neff arată cum pot femeile să folosească atât compasiunea de sine feroce, cât și pe cea tandră ca să aibă succes la locul de muncă, să îi îngrijească pe ceilalți fără să se epuizeze, să fie autentice în relații și să pună capăt tăcerii din jurul hărțuirii și abuzului sexual.În această carte plină de înțelepciune, Neff îți arată cum să-ți găsești echilibrul între acceptarea tandră de sine și acțiunea fermă, nu doar ca să-ți revendici puterea, ci și ca să trăim cu toții într-o societate mai sănătoasă