Cum să te simţi iubit. Creează legături trainice pentru o fericire autentică

Oricine poate beneficia de pe urma lucrării de faţă. Dr. Jeanne Segal condensează decenii de cercetări în psihologia şi biologia emoţiei şi ataşamentului. Vom afla cum să devenim mai deschişi, atât faţă de noi înşine, cât şi unul faţă de celălalt. Dacă îi urmezi sfaturile, vei reuşi să devii mai conştient de tine şi de nevoile tale şi vei scăpa de inhibiţie şi de timiditate. Cum să te simţi iubit este o lectură captivantă, din care vei învăţa cum să trăieşti o viaţă responsabilă şi plină de satisfacţie. Dr. Michael Craig Miller, Harvard Medical School Eşti stresat? Te simţi secătuit de energie? Această carte este o comoară nepreţuită pentru tine! Dr. Segal ne deschide calea către principiile fundamentale ale unei vieţi satisfăcătoare şi ne pune la îndemână instrumentele necesare pentru a ne elibera de o existenţă stresantă şi pentru a dobândi capacitatea de a ne simţi iubiţi. Vom fi ghidaţi, treptat, pe acest drum şi ni se vor dezvălui multe alte resurse, accesibile, care ne vor ajuta să menţinem prezent acest sentiment al iubirii. Dr. Marti Glenn, decan al Santa Barbara InstituteDr. JEANNE SEGAL este psiholog şi expert în inteligenţa emoţională. Cărţile ei au fost publicate în treisprezece limbi. De asemenea, este fondatoarea Helpguide.org, un site nonprofit de sănătate mentală axat pe dezvoltarea capacităţii oamenilor de a face modificări substanţiale în contextul social al vieţii lor, dar şi pe dobândirea sănătăţii emoţionale. Anual, Helpguide.org vine în ajutorul a peste 65 de milioane de vizitatori