Curajul de a fi un părinte imperfect + M-am vindecat când mi-am îmbrățișat emoțiile

Descoperă cartea pe care ți-ai fi dorit să o citească și părinții tăi. Recenzii: Am început să parcurg cartea Sandrei O’Connor cu sufletul la gură, convinsă fiind că voi găsi în paginile ei nu numai experiența extensivă a psihologului, a doctorului în psihologie Sandra, dar și profunzimea pe care numai lucrul în terapie cu clienții părinți și propria experiență de mamă o pot atinge. Am citit cartea atent, cu pixul și hârtia lângă mine, și mi-a depășit așteptările. [...] ‒ Urania Cremene, autoarea programului All about parenting Agilă și bogată în explicații despre știința parentajului, cartea Sandrei O’Connor este o lectură binevenită în familiile românilor. Este o carte care ne face să regândim tot ce știm despre creșterea copiilor, punând în centrul atenției evoluția noastră, a îngrijitorilor. O recomand cu entuziasm și multă încredere!  ‒ Gáspár György, psihoterapeut și autor al cărții Copilul invizibil Una dintre fanteziile mele despre o lume mult mai bună este aceea că fiecare părinte, înainte de a deveni părinte sau imediat după ce a devenit, va face un curs de parenting și de psihologia copilului. Cartea Sandrei este un astfel de «curs». O carte pe care mi-aș dori să o parcurgă cât mai mulți părinți, de dragul și pentru sănătatea emoțională a copiilor lor. ‒ Petronela Rotar, scriitoare și psiholog Despre Dr. Sandra O'Connor·        Este un psiholog român care a obținut doctoratul în medicină comportamentală și psihologia sănătății în SUA.·        Este cercetător în cadrul Centrului de Dezvoltare a Copilului Merrill Palmer ·        A absolvit programul de masterat de la Michigan School of Professional Psychology, unde s-a specializat în terapia de grup sub îndrumarea lui Irvin D. Yalom și Clark E. Moustakas.·        A urmat cursurile Universității Babeș-Bolyai din Cluj, dar și numeroase cursuri de specializare în SUA la Michigan School of Psychology, Northcentral University, Wayne State University și Schoolcraft CollegeAceastă carte este pentru tine dacă îți dorești:·        Să construiești o relație armonioasă cu copilul tău·        Să gestionezi cu mai mult calm situațiile de criză și disconfort·        Să înțelegi mai bine reacțiile copilului tău ·        Să îți recunoști imperfecțiunile și să le privești cu mai multă blândețe·        Să faci față mai ușor prezentului și să fii pregătită pentru viitor Această carte te va ajuta să: ·        Conștientizezi tiparele de comportament moștenite de la părinții tăi·        Privești obstacolele pe care le întâmpini alături de copilul tău drept oportunități de cunoaștere și autocunoaștere·        Înțelegi cum se dezvoltă copilul tău și ce așteptări poți avea de la el în diferite stadii ale dezvoltării·        Gestionezi cu calm, într-un mod conștient, micile situații de criză sau conflict·        Înveți din experiența unui psiholog care este și părinte·        Înțelegi cine că părinții cresc și se dezvoltă permanent asemenea copiilor lorÎnvață să te bucuri de fiecare nouă etapă alături de copilul tău Am scris această carte pentru a vă ajuta să vă acceptați și să vă înțelegeți, pentru a vă învăța cum să fiți părinți cu iubire de sine, care se ocrotesc și se tratează cu blândețe și pentru a vă arăta că până și specialiștii pot avea aceleași experiențe atunci când sunt părinți, ca toți ceilalți. Nimic nu ne ferește de umanitatea noastră, iar realitatea situației este următoarea: a fi părinte este un parcurs dificil pentru toată lumea, pentru unii este dificil emoțional, pentru unii este dificil fizic, pentru unii este dificil emoțional și fizic. - Dr. Sandra O'ConnorM-am vindecat când mi-am îmbrățișat emoțiileO carte cu puteri terapeutice, în care vei găsi răspunsuri la de ce-uri : de ce te simți blocat, speriat, anxios, deprimat, sau singur. Și te va elibera de limitele invizibile ale subconștientului, întrucât te va ajuta să conștientizezi motivele din spatele emoțiilor, stărilor pe care le ai sau comportamentelor pe care nu le înțelegi, precum dependențele, răbufnirile sau reacțiile de luptă, fugă sau îngheț.Scrisă dintr-o perspectivă personală, vei simți ca și cum una dintre prietenele tale îți povestește experiențele prin care a trecut. Cu atât mai mult când vorbim despre o prietenă psihoterapeut, care îmbină practic cunoștințele unui specialist în psihoterapie cu o persoană dragă care te înțelege perfect și știe cum să te îndrume. Vei descoperi astfe