Zonele albastre. 9 lecții despre cum să trăiești mai mult de la cei mai longevivi oameni - editia 2

Autorul a călătorit prin toată lumea pentru a ne dezvălui cele mai bune strategii adoptate de locuitorii Zonelor Albastre, locurile cu cele mai mari procente de centenari. În această carte dinamică, autorul ne oferă rețeta, combinând formula stilului unic de viață cu ultimele descoperiri din domeniul științei pentru a ne inspira să facem schimbări ușoare, dar de durată, în viața noastră, schimbări care ne vor ajuta să trăim mai mult și să fim mai sănătoși