Self-Reg. Cum sa iti ajuti copilul sa iasa din cercul stresului - Stuart Shanker, Teresa Barker

Self-Reg. Cum sa iti ajuti copilul sa iasa din cercul stresului si sa se bucure cu succes de viata (si cum sa te ajuti pe tine insuti) Self-Reg intelege comportamentele „problematice” ale copiilor ca semne valoroase deidentificare a unui copil suprastresat.Comportamentele copilului nostru care ne declanseaza automat gandul ca acesta este "rau", "lenes" sau „incet“ sunt adesea semne ca nivelul de stres al acestuia este foarte inalt si ca nuare suficient combustibil - nici energie pentru a gestiona altceva. Self-Reg ne invata cum sa identificam factorii stresanti pentru fiecare copil si cum putem sa iidiminuam. Apoi ne invata cum sa il invatam pe copil sa gestioneze acest proces de unul singur. Self-Reg este despre cat de bine putem sa identificam si sa reducem propriii factori de stressi cat de bine reusim sa stam calmi si atenti atunci cand interactionam cu un copil.Atunci cand suntem furiosi, ingrijorati sau la limita rabdarii in preajma unui copil, e nevoie sa nespunem "Despre ce e vorba de fapt? Ce imi scapa?".Uneori va trebui sa admitem fata de noi insine ca "Am gresit”, iar acesta este un lucru major. Self-Reg ne va arata locul in care trebuie sa stam: cum sa reusim sa ne focalizam asupracomportamentului copilului nostru, cum sa raspundem nevoilor sale si cum sa il ajutam sa seajute singur. Ne va intari relatiile. Self-Reg inseamna a produce o schimbare semnificativa in dispozitia, concentrarea si abilitateacopilului de a-si face prieteni noi, de a simti empatie si de a-si dezvolta valori si virtuti nobilecare ii sunt vitale pentru o bunastare de durata. -Dr. Stuart G. Shanker, Profesor Emerit de filosofie si psihologieal Universitatii York si Fondator al The MEHRIT Centre, Canada. Traducere din limba engleza deOanei Stanculescu.